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一池云锦护肤知识:肤色暗黄怎么办?掌握技巧不必烦恼

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    如今,面对生活节奏快速运转的社会,经常面对电脑、长期熬夜、紫外线照射、空气污染等等,很多人普遍存在皮肤看上去暗黄无光泽的问题,看上去没有精神气,不少人都为此懊恼。

    一池云锦美白顾问特别为大家讲解如何调理暗黄皮肤,解决各位小伙伴的心头烦恼。

 

    TOP1、防晒

    想要从气色差变成雪白肌,出门一定要做好防晒工作,就算是秋冬季节,只要有太阳,都要在裸露的部位涂抹防晒霜,根据阳光的强度选择SPF指数,夏天还要带上遮阳伞,尽量做到全面防晒。

 

    TOP2、习惯性敷面膜
    皮肤暗黄,要经常敷美白面膜、补水面膜,因为只有皮肤处于水润饱满的状态,才能更好地吸收美白成分,每周敷2~3片补水面膜,再搭配1片美白面膜,可以更好地改善气色哦。
    TOP3、定期去角质

    角质层每隔一个周期就会更新,如果老旧的角质不及时去除,就会阻碍皮肤的吸收,同时让皮肤变黄变黑,特别是T区,所以一定要定期用去角质产品或清洁面膜来去角质,让皮肤处于无负担的状态。

 

    TOP4、减少上网时间

    长期面对电脑,面部的毛孔就会被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞,让毛孔越变越大,导致面部肌肤越来越粗糙、暗黄,所以平时要注意减少上网时间,实在不行可以每隔3小时去洗一次脸,然后做好保湿工作。平时要尽量减少上网时间,如果是工作需要,必须经常面对电脑,那么可以每隔3小时去洗一次脸,清洁肌肤,然后做好保湿工作。

 

    TOP4、营养搭配合理饮食
    要选择富含矿物质的粳米、糯米、小米、黄米、大麦和莜麦等等。另外补气的食物如紫米、黑米等补血效果很好而且其他营养也很丰富。
    肉类要选择富含硫胺素、核黄素和尼克酸的食物,这种有助于益气补血,例如鸡肉、鹅肉、牛肉、鹌鹑等;猪肉、羊肉带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。
    益气活血的蔬菜可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜和香菇等等富含B族维生素的食物;补血效果显著的有黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、等富含叶酸、生物碱、铁元素的食物。

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